陈皮银耳小米粥

陈皮银耳小米粥的做法
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陈皮银耳小米粥的做法说明

小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。

陈皮银耳小米粥的食材和调料

小米100克
枸杞10粒
1500克
陈皮3g
银耳5g
大枣5颗

陈皮银耳小米粥的做法步骤

  1. 第1步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第1步

    准备食材(所需量可根据自己喜好增减)

  2. 第2步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第2步

    银耳和大枣泡发,陈皮枸杞小米洗干净。

  3. 第3步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第3步

    泡发洗净的银耳切碎

  4. 第4步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第4步

    大枣,陈皮,枸杞,银耳和清水一起煮,待锅开后加入小米,煮30分钟。

  5. 第5步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第5步

    这样就可以了

  6. 第6步.陈皮银耳小米粥的做法步骤 第6步

    喜欢甜的话,可以加少许冰糖。

小贴士

这款粥具有健胃消食的功能。

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