养颜神器——牛奶雪燕桃胶

养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法
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养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法说明

女人最想保护的就是自己的容颜。
过了25岁,胶原蛋白流失严重,需要依靠饮食进行补充。
这道牛奶雪燕桃胶不仅好吃,而且养颜。
每个月吃上几次,皮肤状态越来越好。

养颜神器——牛奶雪燕桃胶的食材和调料

12克
雪燕3克
皂角米3克
牛奶400克
30g克
枸杞10粒
玫瑰花1朵

养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤

  1. 第1步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第1步

    桃胶、雪燕、皂角米提前一夜用冷水浸泡。

  2. 第2步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第2步

    泡发好的桃胶挑去杂质后和皂角米放同一个碗里,雪燕另放一个碗。因为雪燕煮久了容易化水,所以不和桃胶一起下锅。

  3. 第3步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第3步

    取10粒枸杞,冲洗干净备用。

  4. 第4步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第4步

    锅内放入适量清水,水量只要没过食材即可。

  5. 第5步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第5步

    桃胶和皂角米小火煮20分钟,边煮边进行搅拌。

  6. 第6步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第6步

    把雪燕放入锅中,倒入牛奶一起小火煮10分钟。

  7. 第7步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第7步

    把枸杞一起放入锅中。

  8. 第8步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第8步

    加入冰糖后,再小火煮5分钟即可。

  9. 第9步.养颜神器——牛奶雪燕桃胶的做法步骤 第9步

    装碗后撒上玫瑰花茄即可。

小贴士

全程小火煮,煮的过程中时不时搅拌一下,防止粘锅。

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