银耳百合红枣汤（消耗百合）

银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法

7人浏览0人收藏呜呼啦呼呀

银耳百合红枣汤（消耗百合）的食材和调料

银耳	朵
百合	克
莲子	克
冰糖	克
红糖
薏米
燕麦

银耳百合红枣汤（消耗百合）的做法步骤

第1步.
大量百合少量银耳三颗红枣三勺红糖六块冰糖（增加甜度所用）薏仁米除湿燕麦降血糖胆固醇不用太多水能把薏米煮熟就行

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