彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋

彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法
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彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法说明

2天胖了三斤 我哭了
坚持一个月吃沙拉
卸载饿了吗
再叫外卖就是狗

彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的食材和调料

鸡蛋2个
紫薯3个
胸肉半块
西兰花5朵
黑胡椒1勺
淀粉1勺

彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法步骤 第1步

    一点花生油 一点黑胡椒 一点酱油 一点淀粉 会让鸡肉变得嫩嫩又很香 很适合初步减肥不习惯无油无盐的猪猪女孩

  2. 第2步.彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法步骤 第2步

    太好吃了 真的 没有这个肉 我绝对不能放弃麻辣香锅椰子鸡炭烤牛排羊肉串鱼香肉鸡宫保鸡摩卡爆竹蛋黄酥

  3. 第3步.彩色减肥沙拉🥗鸡胸紫薯花椰菜鸡蛋的做法步骤 第3步

    完全可以选择自己喜欢吃的配菜 坚持少油少盐 你是最棒的

小贴士

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