准备的食材 银耳 醪糟 汤圆 枸杞 几块冰糖
银耳提前泡好,撕成小朵 将醪糟兑水倒入锅中 煮开后一次放入枸杞 银耳 煮几分钟
然后放入汤圆 如果喜欢甜放入几块冰糖 煮开后飘起来,在煮5-7分钟 汤圆煮开即可出锅
汤圆偏甜 又有糯米的成分 晚上吃 适量就好 有孩子的更要注意 不好消化