
日常想吃鱼🐠
个人习惯,一看到很多油就下不去嘴。与其在餐厅反复和强调少放油,不如自己动手做!
虽然有各种各样的酸菜鱼菜谱,但是还是觉得要把自己的处理方法分享给小阔爱们✨~这些小窍门非常重要👍
| 黑鱼 | 1条 |
| 好人家酸菜鱼料包 | 1袋 |
| 料酒 | 适量 |
| 蒜 | 6瓣 |
| 盐 | 适量 |

我买了一条3斤的黑鱼,让市场老板帮忙把鱼头和鱼骨头分,开鱼肉片成薄片。 喜欢黑鱼的口感,肉质滑美,比较少~ 把买来的鱼头和鱼骨放在一起,鱼肉单独盛放,分别反复冲洗,直到泡在清水中完全没有血水为止。

敲黑板啦✨去除腥味的小窍门✨ 把鱼头和鱼骨中加入一勺盐和适量料酒,用手揉搓(小心不要被鱼骨汤到手,我就被扎了个小口😭)直到揉出粘液,然后用水冲洗干净,继续浸泡。 同样把鱼肉中加入一勺盐和适量料酒,用手揉搓,可以很明显的感觉到粘液被揉出,然后用水冲洗干净,这个时候鱼肉摸起来没有任何黏黏滑滑的感觉。

把清洗干净的鱼片挤出水分,然后倒入腌鱼料包和适量料酒,打入一个蛋清。用手充分搅拌,反复抓揉可以让鱼肉更加滑嫩哦。

处理好了鱼,与我们就来处理酸菜。煮一锅开水,水开后下锅焯酸菜。直到水再次烧开就捞起酸菜,喜欢味道淡点的就多焯会,水焯酸菜可以有效的去除酸菜的咸酸。 捞出酸菜后过凉水,用手挤干水分。

准备大蒜瓣儿,拍碎后切成末。 热锅下油,因为不喜欢油,所以我只放了一小勺,正常的话大概是三小勺哦~ 下蒜末爆香,蒜末微微泛金黄后下酸菜翻炒。要把酸菜的水分完全炒出去,锅里的酸菜看起来越来越少。 炒去水分后,加入鱼头和鱼骨翻炒,同时加入适量料酒。

鱼肉变色后加入开水,一定要是开水哦。 加入调料酱包(酱料包不要一次性全部加入,尝一下咸淡,一般不需要另外加盐了。)大火烧开后,小火煮十分钟,熬出鱼汤。 (要求比较高的小可爱们可以在煮鱼汤的时候继续搅拌腌制的鱼肉,达到最滑嫩的状态。)

捞出酸菜,鱼骨和鱼头,铺在菜底。我们就可以来滑鱼片啦!

调成小火,防止鱼肉被冲散。逐个下鱼片,防止粘连,动作要快,保证熟的时间基本一致。 大约两分钟,鱼肉完全变色后就可以关火了。

捞出鱼肉,铺在菜底的上面。 最后一步浇汤,美味的酸菜鱼就做好啦~✨✨✨✨✨✨✨✨✨
清理鱼肉和鱼骨一定要有耐心,这样才能有效去腥
汤包放多少自己把握,咸淡适中就好
焯酸菜时间越久味道越淡,自己把握哦
想要鱼肉滑嫩一定要不停搅拌~