59 白萝卜鸭腿汤

59 白萝卜鸭腿汤的做法
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59 白萝卜鸭腿汤的做法说明

白萝卜,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。

59 白萝卜鸭腿汤的食材和调料

鸭腿2只
白萝卜500克
盐(根据自己口味调整)一茶匙
5片
料酒10克
1000克

59 白萝卜鸭腿汤的做法步骤

  1. 第1步.59 白萝卜鸭腿汤的做法步骤 第1步

    鸭腿用小美 5分钟/50度/速度5 清洗去腥,冲洗干净 把水、鸭腿、生姜一起放入主锅 设定30分钟/100度/反转/速度小勺 烹煮

  2. 第2步.59 白萝卜鸭腿汤的做法步骤 第2步

    加入白萝卜、盐、料酒 再次设定20分钟/100度/反转/速度小勺 进行烹煮

  3. 第3步.59 白萝卜鸭腿汤的做法步骤 第3步

    烹煮完成 趁热享用

小贴士

可以在最后10分钟加入几粒枸杞

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