低碳水披萨

低碳水披萨的做法
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低碳水披萨的做法说明

一直低碳水化合物饮食,慢慢的在寻找食材替代精致碳水饮食

低碳水披萨的食材和调料

杏仁粉100克
椰子粉50克
洋车前壳子粉20克
火腿6片
牛油果半个
虾仁4只
芝士10克
鸡蛋一个

低碳水披萨的做法步骤

  1. 第1步.低碳水披萨的做法步骤 第1步

    把杏仁粉、椰子粉、洋车前壳子粉混合在一起,加入一个鸡蛋,少许水融合,揉成面团,做成饼状;在饼上面放上准备好的火腿片、虾仁、切片牛油果,再撒上芝士,覆盖整个饼,放入预热(预热2分钟即可)过的烤箱(温度220,时长20分),入烤箱10分钟后 拿出披萨再撒上一层芝士。再考10分钟即可。

  2. 第2步.低碳水披萨的做法步骤 第2步

    成品香香的,食欲大涨

小贴士

低碳水化合物 生铜饮食 健身 减肥

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