鸡胸很芒 果香多汁

鸡胸很芒 果香多汁的做法步骤

1. 第1步.

   210度 先将烤箱预热

2. 第2步.

   将准备好的鸡胸肉用刀背轻轻敲打一下（更好入味儿）撒上一些盐、黑胡椒，两面抹匀，放置一旁备用（也可以腌制一夜）。把芒果皮削掉、核去掉，切成薄片

3. 第3步.

   鸡胸上舀一大勺的酸奶，两面抹匀。

4. 第4步.

   先是在一张锡箔纸铺上一层芒果片，再放上鸡胸肉，再盖上一层芒果片

5. 第5步.

   锡纸将鸡胸肉包裹起来，放入烤箱中层烤20分钟