
蔬菜粥是一道特别家常的粥。生病时,胃口不好时,醉酒后食用都不错,易消化,养胃!但就是这样一道特别家常的粥并不是人人都能做好,一款好的粥要有大米的香味,口感绵软,入口即化。熬粥的大米跟做白米饭有些许差别,熬粥的米最好选用有点点粘性的大米,泰国香米跟长粒米就不太合适做粥。今天就介绍一下,我自己做粥的方法。最后啰嗦一句,熬粥要一次加入足够量的水,不要中途加水,会影响口感。

准备好的大米用水简单洗净。(洗米的时候最好不要搓,最大程度保留大米表皮的营养物质)

淘洗好的米用少许水浸泡十五分钟至半个小时,让米充分吸水。泡好的米滴入少许香油,米粒吸入香油后入锅更容易煮烂开花。

把准备好的小米洗净。

准备好熬粥的小锅,加入冷水,烧开。

水开后倒入前述拌好的米。

倒入准备好的小米。

入锅后搅拌,以免糊锅。

保持中大火继续熬,直到粥变绵稠。

粥变稠之后加入准备好的青菜。青菜尽量切碎一些。再继续小火熬。

最后加入少许盐!一款绵软,入口即化的蔬菜粥完成。