神仙祛湿粥

神仙祛湿粥的做法步骤

1. 第1步.

   包装是这样的

2. 第2步.

   把它拆开

3. 第3步.

   然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g

4. 第4步.

   鸡头米（学名：芡实）：19g

5. 第5步.

   薏米：9g

6. 第6步.

   红豆：16g

7. 第7步.

   放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈哈

8. 第8步.

   砂锅炖1小时，高压锅就直接杂粮粥程序。 Tips：1.这个配方没有糖，毕竟多吃糖不好，但是如果实在喜欢那就自行添加吧～ 2.四种食材都不是很吸水，基本放进去多少水，盛出来还是多少。想喝汤的可以多加点水，主要吃食材的就稍微少加点😋