东北地三鲜

东北地三鲜的做法
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东北地三鲜的做法说明

地三鲜是我最爱的菜之一,反复做了无数次,从开始不好吃到现在好好吃是个尝试了很多改进后的方子,也是我最满意的方子。
菜里的胡萝卜是因为孩子喜欢吃,而且胡萝卜在过油炒后是营养价值发挥到最大的,正宗的地三鲜是不放的,这个看个人喜好。

东北地三鲜的食材和调料

土豆2个
茄子2个
青椒1个
胡萝卜半根(可不放)
半根
两片
3-5瓣
花椒面适量
酱汁
10克
老抽一勺(约15克)
酱油或生抽一勺
一小勺
一小勺
蚝油一勺
土豆淀粉两小勺
适量

东北地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.东北地三鲜的做法步骤 第1步

    茄子土豆滚刀切好,茄子切好后装盆放两小勺淀粉掂几下拌匀备用,这样炸时省油,土豆也可切片(看个人喜好)

  2. 第2步.东北地三鲜的做法步骤 第2步

    下锅炸好土豆和茄子,如果土豆怕不熟可以炸两遍,第一遍中小火炸,第二遍大火等油锅不在有噼里啪啦的声音时倒入土豆复炸,正常青椒也要过油我直接炒的。

  3. 第3步.东北地三鲜的做法步骤 第3步

    配菜配料准备好

  4. 第4步.东北地三鲜的做法步骤 第4步

    在炸土豆和茄子时准备配菜和酱汁,酱汁是用小碗(碗是正常吃饭的碗,在精准点就是4.5寸的碗,勺子是家里正常吃饭的勺子,小勺是配料盒自带的,最后加水到半碗的量)混合好备用

  5. 第5步.东北地三鲜的做法步骤 第5步

    1、炸好后把油倒回油壶锅留底油 2、开大火先放青椒胡萝卜炒一会儿放葱姜蒜,炒两下放些花椒面在炒两下倒入土豆茄子(这时新手在这可以转中小火) 3、把酱汁搅匀以防淀粉沉底,搅好后倒入锅内快速翻炒,盛出装盘

  6. 第6步.东北地三鲜的做法步骤 第6步

    这次做因为锅有些平底放的底油有些多,菜盛出来锅还是很油,我直接盛碗饭炒了一下准备自吃٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و,结果被闺女截胡给吃了(♯`∧´)一口都没给我留

小贴士

这道菜实际很好做,我觉得做步骤里说的很详细了(实际感觉啰嗦)就不说其他了

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