广东人 一年4季都有不同的养生汤水
从小喝汤的我更是缺汤不可
跟大家分享我最爱喝并且一年季都适合煲的汤
方便快捷。
女生专属养颜汤
补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。
菜市场挑选全部食材。都是新鲜的。
鸡不需要剁太小块 去皮 放入沸水（配方外的水 ）煮开1分钟。（去血水）捞起鸡块 椰子壳切块 胡萝卜切块。 全部材料洗净， 椰子壳➕椰子水➕椰青水➕清水➕板栗➕胡萝卜➕珍珠马蹄 放入电饭锅中 设定煲汤模式2个小时。 一个小时后捞起上浮的油 继续煲1个小时 加入适量的盐即可。 （个人不太喜欢下姜丝～喜欢的朋友可以自行加入）
清甜的椰子鸡汤就好啦～平时上班比较忙 也不会耽误照顾自己
适合工作比较繁忙的快手汤。
家庭可以用砂锅慢炖2个小时。