美食博主含泪发布的独门食谱!别的地方根本吃不到的牛排盖饭!
牛骨髓 用盐、黑胡椒调味。(怕腥可放大蒜粉)
放入烤箱230度烤15分钟。
牛排用盐、黑胡椒调味,两面抹上橄榄油。
牛排煎致两面上色。
调制酱汁:一大勺蜂蜜,三大勺生抽,根据个人口味加入少许老抽。
酱汁倒入锅中,再加1/2—1勺的柠檬汁,汁水挂勺为止。
蜂蜜梅切碎拌入饭中。
牛排出锅醒十分钟后,斜切薄片。
挖出牛骨髓放在米饭上。
将牛肉铺满整个碗。
加入生蛋黄使米饭更顺滑。
撒入葱花、盐、黑胡椒。
浇入适量酱汁,撒上红葱酥就完成啦!
1.牛骨髓也可以选择圆形的,烤的时间短一点。
2.大蒜粉可以去腥。
3.生吃的鸡蛋建议购买无菌蛋。