锅塌山药

锅塌山药的做法
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锅塌山药的做法说明

山药,秋冬季节补肾暖身的食材,在这个寒冷的冬日里,别忘了给自己身体进补哦^_^

几年前学到的这道菜,家里正好有点山药,就想起了这道菜,翻看了下,下厨房里居然没有这道菜

锅塌山药的食材和调料

山药半根
火腿适量
鸡蛋3-4个
玉米淀粉适量
比平时炒菜多点
适量
白胡椒粉少量
淀粉可有可无

锅塌山药的做法步骤

  1. 第1步.

    长山药削皮清洗干净,擦去表面水份后切丁,上锅蒸15分钟(铁棍山药就更好了,营养价值更高)

  2. 第2步.

    蒸好后把蒸出来多余汁水倒出(倒在容器中,后边还要用,其实汁水并不多的),将玉米淀粉撒入山药丁中,拌匀(淀粉别放多了,山药丁表皮略粘粉即可)

  3. 第3步.

    把火腿切丁,鸡蛋打散,将刚刚倒出的蒸山药的汁水倒入蛋液中,蛋液中加入水淀粉(可有可无)抽打均匀

  4. 第4步.

    油锅热后下火腿丁,中火炒出香味后,下入山药丁,大火炒,撒盐

  5. 第5步.

    关小火,在锅中把火腿和山药丁整成一个厚度均匀的饼状,把蛋液从边上倒入,均匀的包裹住火腿和山药丁,不要铲动,撒入少量白胡椒粉,中火烙至蛋液定型后翻面

  6. 第6步.

    出锅摆盘,切开,有点披萨🍕的样子,好看又美味

小贴士

1、整个过程其实特别简单,为了表达的更明白所以我步骤说的有点啰嗦
2、火腿和山药丁别太多了,不然影响成型效果的

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