减脂无油无糖香蕉煎饼

减脂无油无糖香蕉煎饼的做法
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减脂无油无糖香蕉煎饼的做法说明

最近特想吃煎饼,煎饼果子热量太高了伤不起,家里自己做。
香香糯糯的香蕉牛奶煎饼,真的是吃一口人生就圆满了。

减脂无油无糖香蕉煎饼的食材和调料

香蕉1根
牛奶半盒120ml左右
玉米面粉适量

减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤

  1. 第1步.减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤 第1步

    电饼铛预热

  2. 第2步.减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤 第2步

    把香蕉切片,所有食材放入搅拌盆调成糊状,倒入电饼铛摊平,撒上芝麻。

  3. 第3步.减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤 第3步

    颜色变黄了。

  4. 第4步.减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤 第4步

    好了^0^~ 出锅切块开吃*^_^* 真的是糯叽叽的

小贴士

我是没有翻面煎的。
独特的口味。
底部比较硬的吃起来有脆脆的口感。
上层没有翻面煎,吃起来还有糯叽叽的口感,因为香蕉加热软软的滑滑的香香的。

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