不涩口的菠菜鸡蛋汤

不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法
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不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法说明

小宝贝从小就喜欢吃菠菜,菠菜含大量的草酸,多吃几口之后嘴巴就会发涩,怎么办呢?
哈哈哈哈!肯定有方法!
看小玉的菠菜鸡蛋汤怎么解决这个问题!
小玉爱这个世界!

不涩口的菠菜鸡蛋汤的食材和调料

菠菜250g
鸡蛋2个
4克
葵花油20g

不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤

  1. 第1步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第1步

    洗干净的菠菜先在开水中洗个澡,一分钟!

  2. 第2步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第2步

    捞起来备用!

  3. 第3步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第3步

    两个鸡蛋!

  4. 第4步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第4步

    用筷子搅拌!

  5. 第5步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第5步

    葵花油!

  6. 第6步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第6步

    20g的样子!

  7. 第7步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第7步

    下鸡蛋之前,让锅底部的三分之一全部有油!

  8. 第8步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第8步

    鸡蛋煎至有颜色,可以加水,小玉一般就是下装汤容器的一半水,到时起锅就是装汤容器的三分之二。量正好!

  9. 第9步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第9步

    烧开三分钟以上!

  10. 第10步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第10步

    加菠菜,加盐!

  11. 第11步.不涩口的菠菜鸡蛋汤的做法步骤 第11步

    起锅啦!

小贴士

菠菜过水是为了去涩味!
小朋友吃的菜,尽量少放调味料!

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