减脂期鸡米花

减脂期鸡米花的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切丁加入鸡蛋与调料腌制半小时，裹入面包糠，烤箱预热160°（自家烤箱温度适当调整）中层烤20分钟。

2. 第2步.

   大蒜粉+孜然粉精髓！但是还是新鲜蒜蓉比较好，口感也好！，大蒜粉还容易买到添加淀粉的。。so~看自己懒不懒。