
一款适合懒人,简单又营养丰富的饭

大米淘洗干净,泡一个小时,沥干水分

将大米倒入铸铁锅,加入一勺花生油拌匀

加入适量水,水大概高出大米一个手指关节。

开中火,不时搅拌一下,防止粘锅

开锅以后转小火煮到基本看不到水

盖上锅盖小火焖5分钟

准备好配料,荷兰豆打斜刀切开,香肠切片

五分钟以后打开锅盖,看到米饭已经6.7分熟,这时候的米饭有一个个像蜂窝煤一样的孔洞

迅速铺上香肠,蔬菜,打入两个生鸡蛋。然后盖上锅盖焖7.8分钟。利用这个时间来准备酱汁,一勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,半勺老抽,一勺鱼露,一勺白糖,两勺白开水。搅拌均匀。

将酱汁撒入锅内。关火焖15分钟。煲仔饭就做好了。

拌匀,可以开动啦。

配个小炸鱼,很满足啦!
米要提前泡,这样比较容易熟,米不会夹生。