适合小朋友喝的鲫鱼汤

适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法
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适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法说明

特别适合给孩子喝的汤,不仅营养丰富而且不用担心孩子卡住。因为把鱼肉鱼刺过滤掉了,孩子端起碗可以大口大口的喝! 熬好的鱼汤煮龙须面也很棒,我家孩子超喜欢吃。连汤带面全部喝光吃光。

适合小朋友喝的鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼一条
一两片
适量
豆腐适量
玉米切大小方便吃的小块
胡萝卜滚刀块或造型

适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    准备工作如上图,不用玉米和胡萝卜也可以;(孩子平常不喜欢吃胡萝卜,但是煮汤后就很喜欢吃)

  2. 第2步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    锅烧热,用一片姜来回擦锅底,这样煎鱼的时候不粘锅;

  3. 第3步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    丁点油烧热,两面煎鱼片刻;

  4. 第4步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    加开水(一定是开水)至淹没鱼为止,加入生姜和葱;

  5. 第5步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    大火烧开10分钟左右,汤汁已经变白;

  6. 第6步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第6步

    这时把鱼捣烂,越烂越好,让鱼肉充分释放它的营养,改小火持续30分钟左右;

  7. 第7步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第7步

    时间差不多,汤汁已经变浓白了。 另起锅,把残渣过滤掉,将辅料加入熬好的鱼汤;

  8. 第8步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第8步

    文火煮熟辅料后,加入丁点盐调味,就可以出锅喽!(一定少盐!!!)

  9. 第9步.适合小朋友喝的鲫鱼汤的做法步骤 第9步

    葱花、香菜依个人口味而定,不放也行,汤更鲜!

小贴士

因为鲫鱼肉鱼刺太多太细,小孩吃不方便,所以熬汤时就过滤掉!
过滤后的鱼肉渣我家小狗吃了,也没浪费!一开始担心它被卡主,没想到它吃的很干净,就剩下鱼刺在它的狗食盆里!

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