【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤

【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法
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【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法说明

在Mexico旅行的时候,在Valladolid的一家路边小餐厅点了一份青柠汤(lime soup),lime soup巧妙地融合了青柠的香气和肉汤的些微鲜美,让我从接下来的旅行一路记到了返程。
回家之后在YouTube上查菜谱,发现这是地地道道的尤卡坦(Yucatán)风味菜,按照观看量最高的视频做了一次,虽然和我之前喝到的lime soup不太相同,不过倒是一人食的不错选择~

【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的食材和调料

番茄1-2个
芹菜1-2根
半个
胸肉1块
2-3瓣
2杯
黑胡椒适量
孜然适量
肉豆蔻适量
适量

【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤

  1. 第1步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第1步

    洋葱、芹菜切丁,蒜瓣切末

  2. 第2步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第2步

    鸡胸肉1块(正常食量可以选择2块)

  3. 第3步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第3步

    番茄切丁(因为这个番茄的水份不多,我选择加了大勺番茄酱和适量水,选择1-2个水份充足的番茄也可)

  4. 第4步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第4步

    锅中加适量油,烧热后将洋葱、芹菜和蒜末下锅翻炒一小会儿至变软,加入适量盐和黑胡椒

  5. 第5步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第5步

    倒入切碎的番茄、整块鸡胸肉及鸡汁,加入适量肉豆蔻和孜然,中小火煮约20分钟

  6. 第6步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第6步

    取出整块鸡胸肉,切丝或切丁,再放回汤中煮一小会儿

  7. 第7步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第7步

    关火后将汤浇在米饭上

  8. 第8步.【有温度的一人食】尤卡坦风味番茄青柠汤的做法步骤 第8步

    取小块青柠将水份挤入汤汁中调味,可加牛油果片一起食用~

小贴士

自己炖的鸡汤替换鸡汁应该也是可行的,但需要适当去油
建议无论如何还是加一点番茄酱,只用番茄很难达到番茄酱的那种有层次的酸甜感
在原视频菜谱中使用的香料是牛至、孜然和墨西哥辣椒粉,如有条件可使用这些香料。不过我觉得加肉豆蔻完全没有问题,毕竟肉豆蔻是万能的!

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