酸奶豆渣方馒头

酸奶豆渣方馒头的做法
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酸奶豆渣方馒头的做法说明

用酸奶替代水分加入豆渣面团中,就成了酸奶豆渣馒头。虽然乳酸菌在高温蒸煮中失去活性,却可以给馒头增加一点酸奶的蛋白质与钙质以及酸奶的风味。对于平日里基本上不摄入任何奶制品的人来说,也多少有些益处。
把整个面团放入方形容器,蒸成一个大大的方馒头,以便于切片进土司炉。这一次,用微波保鲜方盒来塑形。几乎忘记了这盒子,其实它的大小很适中,使用起来也很便利,连抹油都不用。不过为了以防万一,还是在盒底垫了一张油布。效果就和想象的一样。

酸奶豆渣方馒头的食材和调料

豆渣150克
面粉300克
酸奶70克
1/8小勺
酵母1/2小勺
泡打粉1/4小勺

酸奶豆渣方馒头的做法步骤

  1. 第1步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第2步

    将除酸奶外的面团料倒在一起

  3. 第3步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第3步

    抓搓成絮状,加入酸奶

  4. 第4步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第4步

    揉成均匀面团,饧发20分钟

  5. 第5步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第5步

    擀成与盒子等长的长方形

  6. 第6步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第6步

    将面团一边从三分之一处向中间折

  7. 第7步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第7步

    再将另一边折过来,成三折

  8. 第8步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第8步

    翻面,放入盒子中,盖上盖子进行最后饧发

  9. 第9步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第9步

    面团长大

  10. 第10步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第10步

    放入冷水锅中

  11. 第11步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第11步

    盖好盖子,大火烧至水开,再蒸30分钟左右

  12. 第12步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第12步

    熟透出锅

  13. 第13步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第13步

    即刻脱模

  14. 第14步.酸奶豆渣方馒头的做法步骤 第14步

    稍凉,切片

小贴士

酸奶的用量需根据豆渣含水量酌情调整。
发酵时间需根据气温实际情况而定。
冷却后切片,切面更整齐。

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