鲜鲍薏仁椰子汤

鲜鲍薏仁椰子汤的做法
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鲜鲍薏仁椰子汤的做法说明

原料愈新鲜,就少用调味品。粤菜强调一个“鲜”字,呈现天然纯粹味道。清爽的椰子去热去燥,与鸡肉是一个好组合,加上鲜活的鲍鱼和薏米,既增加了鲜味,又富有营养。

鲜鲍薏仁椰子汤的食材和调料

鲍鱼4个
老椰10克
清远200克
猪展肉50克
薏米20克
芡实10克
5克
适量
适量
胡椒粉适量
黄酒适量

鲜鲍薏仁椰子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    鲍鱼用刀子将鲍鱼与壳分离,然后去除内脏,刷洗干净,将壳肉洗净焯水,沥干水分待用;

  2. 第2步.

    清远鸡,猪展切块焯水洗净待用,薏米提前泡冷水20分钟;

  3. 第3步.

    椰子去皮切块洗净待用,椰子水过滤待用;

  4. 第4步.

    将处理好的鸡肉,猪肉,鲍鱼,椰子,薏米,姜摆入炖盅;

  5. 第5步.

    热锅烧水,将水调味,并且加入适量的椰子水调味;

  6. 第6步.

    将调好味的汤水加入炖盅,封上保鲜膜炖2个小时即可。

小贴士

鸡肉焯水后可适当的撕掉鸡肉上带有比较多的脂肪的皮;
鲍鱼焯水的时间不能太长;
封保鲜膜的目的是不让水汽进入从而影响整道汤的味道;

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