糙米杂蔬炒饭

糙米杂蔬炒饭的做法
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糙米杂蔬炒饭的做法说明

炒饭每天换着法吃,糙米减脂,刚好一人食

糙米杂蔬炒饭的食材和调料

糙米(or米饭适量
甜玉米适量
胡萝卜适量
适量
黄瓜适量
各种蔬菜适量
适量

糙米杂蔬炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    糙米提前浸泡一晚 或者泡4小时以上 糙米和水的比例1:1(水不能放多了

  2. 第2步.

    蔬菜切丁切丝看个人喜好,备用

  3. 第3步.

    少量油热锅,放入洋葱胡萝卜炒至变色,放入玉米粒和黄瓜继续翻炒,最后放入米饭,加入少许酱油胡椒粉调味品即可 喜辣可加辣椒粉,老干妈~

  4. 第4步.糙米杂蔬炒饭的做法步骤 第4步

    添加的食材可根据自己的口味,出锅~

小贴士

因为不是很喜欢把蛋炒进饭里,单独做了酱油荷包蛋,最后的酱汁拌入炒饭里真的很好吃呀:)

里面的肉丸也是提前准备好的

翻滚吧!蛋炒饭

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