紫菜爆浆饭团~宝宝辅食

紫菜爆浆饭团~宝宝辅食的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：白藜麦5克、奶酪10克、紫菜1片、牛肉丝5克、紫米10克、大米10克。

2. 第2步.

   大米浸泡淘洗，藜麦提前浸泡30分钟。

3. 第3步.

   紫米提前浸泡淘洗干净。

4. 第4步.

   把大米、紫米和藜麦沥干水分，一起放入大碗中，加入适量清水。 蒸米饭清水的量最好能够超过米一个手指节，这样蒸出的米饭软硬度正合适。

5. 第5步.

   放入蒸锅，大火蒸30分钟，米饭就熟透啦。

6. 第6步.

   用清水将紫菜清洗一下，然后浸泡开。

7. 第7步.

   将紫菜切碎。

8. 第8步.

   把奶酪切成小块。

9. 第9步.

   将紫菜碎放入米饭中。

10. 第10步.

    用小勺搅拌均匀。

11. 第11步.

    手上铺上一层保鲜膜，取一勺米饭放在保鲜膜上，在手心将米饭轻轻压扁，接着加入牛肉丝。

12. 第12步.

    放入奶酪块，再取少许牛肉丝把奶酪块盖上，这样牛肉丝就能包裹住奶酪了。

13. 第13步.

    把保鲜膜四边拎起来，将米饭兜住，收口，把馅料都包裹住。

14. 第14步.

    用手将饭团捏紧

15. 第15步.

    你看这样捏紧的饭团才不容易散开。

16. 第16步.

    烤盘上铺上烘焙纸，我在上面放了夹心海苔垫着，将饭团放在夹心海苔上，这样米饭不会太粘。

17. 第17步.

    最好能撒点白芝麻在饭团上。

18. 第18步.

    上下管150度烤制15分钟，把饭团里的奶酪烤至融化就可以出锅啦~

19. 第19步.

    我发现牛肉丝和奶酪简直就是绝配啊，软糯糯的咬上一口，满嘴都是鲜香，做这个给宝宝当主食，还怕宝宝不爱吃饭吗？（奶酪饭团一定要趁热吃，如果凉了奶酪的口感会变得很差）