银耳莲子百合大枣补血驻颜汤

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法

3人浏览0人收藏糖小糖W

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的食材和调料

银耳	半朵
莲子	40克
枸杞	1把
红枣	10颗
百合	30克
红糖	10克

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤

第1步.
所有干货发泡20分钟左右

第2步.
银耳切碎，这样胶原蛋白都能煮出来

第3步.
加水煮1个小时……最后加红糖或者冰糖，看你需求

小贴士

平时吃可以放冰糖，最近生理期所以我放了红糖

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