
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
青萝卜价格实惠,营养价值也高。生吃,尤其是前半截儿,又脆又水灵,甜中带辣十分带劲儿。但后半部分味道就没那么好吃了,经常被弃掉。
我上中学时,妈妈会利用萝卜这部分,用肥肉爆锅再加瘦肉一起做香香的炝锅面。记忆里的大冬天,中午我从学校蹬自行车回家吃午饭,妈妈做好了热腾腾的一大盆面,萝卜清甜瘦肉喷香,再配点陈醋和辣子,稀里呼噜连汤带面吃喝下去,不一会儿就暖到脚底板都热乎起来!大满足!
这里记录一下妈妈的做法,菜谱份量为两人份。有兴趣的朋友可以试试呀,简单快手~

青萝卜一根,洗洗干净。图为拍摄特约萝卜模特哈哈,因为现实情况都是吃剩的半截嘛。

取后半截,用擦丝器擦成细丝。

细一点吃起来口感比较好。没有擦丝器,切丝也行啊。

葱切葱花,肥肉切小丁,瘦肉切条。

热锅凉油,下肥肉丁,小火煸出油脂,至微微焦黄。这样肥肉会像脂渣一样香而不腻。

中火爆香葱花。

加入瘦肉煸炒至变色,加入生抽酱油。(酱油要在这一步加,因为高油温可以爆出酱香气,小心蹦溅~) 加入足量清水,水开后,下入萝卜丝和面条。按喜好的软硬度煮熟即可。最后尝一下咸淡,添加适量盐。

萝卜炝锅面做好啦!样子不太起眼,但味道营养都杠杠滴呢!
1.炝锅关键:肥肉丁增添动物油脂香气,葱花和酱油爆出香气,必不可省。
2.水要多一点,因为面汤也很好喝。
3.可以加点白胡椒粉,热辣更暖身。