番茄酸汤鲈鱼

番茄酸汤鲈鱼的做法
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番茄酸汤鲈鱼的做法说明

清蒸的鲈鱼吃腻了
来个鲈鱼新吃法
有点川味够爽
又有酸汤提鲜
入味~下饭

番茄酸汤鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1
西红柿3
5~6
料酒3
盐5
金针菇1把
千张丝200克
蒜苗少量出锅用
郫县豆瓣一勺
6瓣
小米辣一个不会吃辣的省略
花椒4~5
油3勺

番茄酸汤鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第1步

    这个500克的鲈鱼天猫超市京东自营都有,油多一点,烤箱180度预热15分钟 这个鲈鱼买来就是有点咸的,如果市场上买的新鲜鲈鱼,建议用盐生姜黄酒腌制半小时左右

  2. 第2步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第2步

    准备配料

  3. 第3步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第3步

    金针菇尾部切一大段,焯水沥干

  4. 第4步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第4步

    热锅冷油加入姜片,蒜粒,豆瓣酱,花椒,小米辣爆香,加料酒

  5. 第5步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第5步

    加入番茄炒出汁再加300毫升水

  6. 第6步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第6步

    加入金针菇千张

  7. 第7步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第7步

    烤箱的鲈鱼出锅

  8. 第8步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第8步

    将鲈鱼移入番茄锅内

  9. 第9步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第9步

    中大火煮10分钟左右,此时汤汁有点浓稠,鲈鱼已经入味

  10. 第10步.番茄酸汤鲈鱼的做法步骤 第10步

    洒少许蒜叶出锅

小贴士

盐出锅前调味,根据个人口味
蒜是鱼类海鲜类最好的调味品
我是能吃川菜微辣的,这个锅中加入一个小米辣一勺豆瓣酱和花椒更更好的入味,由于金针菇和千张都是易中和辣味的,所以这锅的鲈鱼并不明显辣,我儿子也能驾驭

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