
清蒸的鲈鱼吃腻了
来个鲈鱼新吃法
有点川味够爽
又有酸汤提鲜
入味~下饭

这个500克的鲈鱼天猫超市京东自营都有,油多一点,烤箱180度预热15分钟 这个鲈鱼买来就是有点咸的,如果市场上买的新鲜鲈鱼,建议用盐生姜黄酒腌制半小时左右

准备配料

金针菇尾部切一大段,焯水沥干

热锅冷油加入姜片,蒜粒,豆瓣酱,花椒,小米辣爆香,加料酒

加入番茄炒出汁再加300毫升水

加入金针菇千张

烤箱的鲈鱼出锅

将鲈鱼移入番茄锅内

中大火煮10分钟左右,此时汤汁有点浓稠,鲈鱼已经入味

洒少许蒜叶出锅
盐出锅前调味,根据个人口味
蒜是鱼类海鲜类最好的调味品
我是能吃川菜微辣的,这个锅中加入一个小米辣一勺豆瓣酱和花椒更更好的入味,由于金针菇和千张都是易中和辣味的,所以这锅的鲈鱼并不明显辣,我儿子也能驾驭