宝宝辅食鸡蛋羹

宝宝辅食鸡蛋羹的做法
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宝宝辅食鸡蛋羹的做法说明

宝宝加辅食之后,为了每天营养均衡,多料鸡蛋羹是最合适的了,既有菜又有肉,还有每日必备蛋黄一个,美味又营养,绝对的早餐首选!

宝宝辅食鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋黄1个
青菜三片叶子
虾仁3粒
橄榄油两滴(可不放)

宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    可以是各种青菜,或者胡萝卜西葫芦等等,虾仁也可以是鸡肉松牛肉松等等,量都不要太多,避免宝宝吃不完,毕竟每天的首要任务是吃一个鸡蛋黄,如果条件允许可以选择鲜虾,但是尽量不要选择海虾,海虾偶尔吃可以,不建议每天吃

  2. 第2步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    水煮开,青菜烫熟大概十秒钟,胡萝卜一类的切片烫熟,时间自己掌握

  3. 第3步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    虾仁烫熟,然后用清水冲洗一下,洗掉浮沫,如果是鲜虾记得挑掉虾线

  4. 第4步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    全部剁成泥状,一点点进化成小丁状(依宝宝月龄情况而定)

  5. 第5步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    碗里磕入蛋黄,加入青菜和肉类,半个蛋壳的水

  6. 第6步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第6步

    搅拌均匀如图

  7. 第7步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第7步

    上锅蒸,我是炖盅直接放在锅里,大概两分钟水烧开,水开关火,闷八分钟左右,既省火又可以用这段时间收拾东西

  8. 第8步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第8步

    成品如图,宝宝巨爱吃,出锅可以滴两滴橄榄油,但是我家宝宝不爱吃,所以我不滴,哈哈,视情况而定

  9. 第9步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第9步

    这个是胡萝卜,蟹腿菇,牛肉松,小白菜,蛋黄

  10. 第10步.宝宝辅食鸡蛋羹的做法步骤 第10步

    成品如图,特别提示,针对小月龄宝宝,青菜一定要剁碎,剁碎,剁碎,要不菜叶子粘在宝宝嘴里不容易下咽

小贴士

特别提示,针对小月龄宝宝,一定要剁碎剁碎剁碎,要不然容易引起宝宝难以下咽,干呕,所以宝妈们别嫌麻烦,一定要剁碎

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