
羊肉营养丰富,我们都爱吃!之前都是炖萝卜,这次宝爸研究了半天,准备红烧羊肉!
结果是味道好极啦!
小玉是个称职的记录员,一丝不苟的给宝爸做着记录!
小玉爱这个世界!

羊肉切块,用冷水浸泡,把血水泡出来!

冷水下锅,加半勺料酒煮!

把膻味,血水,油泡煮出来

羊肉煮五分钟之后,捞出来,用冷水泡着!宝爸直接用冷自来水冲着!

干辣椒,八角,香叶,花椒,山奈(忘记上图了)

调味料冷水泡一下,这样是为了炒的时候不焦!

沥出来

100g葵花油下锅

全部调味料加豆瓣下锅,小火炒香!

下羊肉,加料酒、生抽和老抽,翻炒2-3分钟

加开水

小火炖至九分熟,牙齿能咬动就可以啦!我们大概花了1.5小时!

萝卜切块!

萝卜下锅! 煮萝卜需要大火煮,3-5分钟萝卜就熟啦! 尝一下味道,根据自己的口味适量加盐!

香菜洗净

切段

出锅!洒上香菜段就可以啦!
羊肉去膻味很重要,第1,2,3,4步最重要!