黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭

黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材，洗干净

2. 第2步.

   水煮黄鱼，放入两片生姜，去腥

3. 第3步.

   将青菜和鳕鱼肠剁碎

4. 第4步.

   黄鱼大概十分钟就熟了，起锅滴两滴柠檬汁和核桃油

5. 第5步.

   热锅

6. 第6步.

   把剁好的鳕鱼肠和青菜放入锅内翻炒

7. 第7步.

   差不多半熟时，加入一小杯水

8. 第8步.

   取黄鱼肉

9. 第9步.

   将饭舀到碗里（根据自己宝宝的食量来打饭）

10. 第10步.

    将锅内煮熟的青菜鳕鱼肠倒入搅拌

11. 第11步.

    再加入先前挑好的黄鱼肉

12. 第12步.

    搅拌在一起就可以了（冬天建议用注水保温碗，那样宝宝可以吃到热热的饭菜）