辅食:菠菜米糊

辅食:菠菜米糊的做法
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辅食:菠菜米糊的做法说明

言宝加辅食了,有点消化不良,医生建议加青菜,今天给她加菠菜了。

辅食:菠菜米糊的食材和调料

菠菜2颗
米粉20克

辅食:菠菜米糊的做法步骤

  1. 第1步.辅食:菠菜米糊的做法步骤 第1步

    菠菜虽然富含维生素,但是有草酸,会影响钙的吸收,所以要淖水,我顺便一起煮熟了,

  2. 第2步.辅食:菠菜米糊的做法步骤 第2步

    然后切碎。

  3. 第3步.辅食:菠菜米糊的做法步骤 第3步

    放进辅食机里面

  4. 第4步.辅食:菠菜米糊的做法步骤 第4步

    因为言宝还小,而且第一次吃菠菜,我是过滤了之后留菠菜汁,之后弄了点菠菜泥。

  5. 第5步.辅食:菠菜米糊的做法步骤 第5步

    然后加热水,放入米糊。言宝很爱吃。😂是一个吃货宝宝。

小贴士

菠菜一定要淖水。如果可以尽量把菠菜根一起打成泥。因为菠菜根营养更多。

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