吃了能瘦的黑椒牛肉

吃了能瘦的黑椒牛肉的做法
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吃了能瘦的黑椒牛肉的做法说明

天冷易囤脂肪
想吃肉的时候不妨来盘黑椒牛肉

吃了能瘦的黑椒牛肉的食材和调料

牛肉一人份
芹菜/青椒/洋适量
花狸家黑胡椒酱汁
盐、料酒、蚝油、淀粉少许

吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤

  1. 第1步.吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤 第1步

    准备好牛肉和配菜 我用的芹菜 芹菜洗净切小段备用

  2. 第2步.吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤 第2步

    牛肉切适量大小 加入少许盐、料酒、蚝油、淀粉 搅拌均匀,放入冰箱腌制30分钟

  3. 第3步.吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤 第3步

    锅烧热放少许油 可以加葱、蒜末炒一下,很香哦 先下牛肉,炒至变白,盛出备用

  4. 第4步.吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤 第4步

    锅中再加少许油 加入芹菜翻炒几下 放入刚炒的牛肉 然后加入两小勺黑胡椒酱 盐的用量自己调整哦

  5. 第5步.吃了能瘦的黑椒牛肉的做法步骤 第5步

    最后大火翻炒几下,出锅啦

小贴士

因为用的花狸家的黑胡椒汁
热量减少很多哦

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