
带孩子的妈妈做起来,不光孩子需要的营养都能有,而且不当误跟孩子玩

鸡翅正背面切两刀,放料酒,酱油,姜片4片,腌制1-2小时(忘记拍照了,只剩下腌料汁了)

香菇,胡萝卜,土豆,青笋切成滚刀块待用

锅里放稍微多点点的油,葱段、姜片、蒜放入爆香,加入鸡翅

鸡翅两面煎至金黄,加入花椒,八角

加入胡萝卜,香菇,炒一两分钟(胡萝卜,香菇过油后更加营养)

土豆跟青笋放入,翻炒几下,放入水,没过食材

水开后放入砂锅,中小火煮20分钟左右

加盐,然后乘盘(我家孩子爱吃带汤的,所以我家没有收汁,用汁泡饭,或者馒头都特别香)

吃起来吧