肉丝跑蛋

肉丝跑蛋的做法
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肉丝跑蛋的做法说明

蛋和瘦肉我的最爱,夹起一大块,卷着米饭吃,喷香极了~

肉丝跑蛋的食材和调料

鸡蛋5个
猪瘦肉100g
1束
调料:
淀粉3茶匙
料酒2茶匙
半茶匙
白胡椒粉半茶匙
少许

肉丝跑蛋的做法步骤

  1. 第1步.肉丝跑蛋的做法步骤 第1步

    材料很简单,瘦肉、鸡蛋、葱

  2. 第2步.肉丝跑蛋的做法步骤 第2步

    猪瘦肉逆着纹路切丝

  3. 第3步.肉丝跑蛋的做法步骤 第3步

    加半茶匙盐半茶匙胡椒粉、2茶匙料酒拌匀后再加3茶匙淀粉。 » 淀粉可以吸收水分,在后面煎蛋时不易出水。

  4. 第4步.肉丝跑蛋的做法步骤 第4步

    小葱冲洗后沥干水,切成葱花。

  5. 第5步.肉丝跑蛋的做法步骤 第5步

    将5个鸡蛋用筷子先打散,再加入半茶匙盐和一小撮糖打成细腻的蛋液(看不见分离的蛋白)。

  6. 第6步.肉丝跑蛋的做法步骤 第6步

    然后加入半蛋壳量的清水,倒入葱花和肉丝。

  7. 第7步.肉丝跑蛋的做法步骤 第7步

    锅中倒入比平常炒菜多三分之一的油,开中小火缓缓倒入蛋液(让肉丝处于中间位置),保持中小火让它慢慢定型。 » 多放油和开中小火都是为了防焦。

  8. 第8步.肉丝跑蛋的做法步骤 第8步

    煎到底部定型,表面没有流动的蛋液,借助盘子给蛋饼翻面。 » 我这里煎得有点过了,可以早一点翻面。

  9. 第9步.肉丝跑蛋的做法步骤 第9步

    另一面稍微煎一下就可以装盘出锅了。为了增加香气,我又在表面洒了很多葱花。

  10. 第10步.肉丝跑蛋的做法步骤 第10步

    蛋饼一面酥酥的,一面嫩嫩的,两种不同的口感中和一下特别好吃。

  11. 第11步.肉丝跑蛋的做法步骤 第11步

    中间的肉丝带着足足的肉汁,非常好吃!白胡椒粉和葱花也都是点睛之笔~

小贴士

小白摊饼大法:

先把盘子扣上(盘子的直径要小于锅子的)。然后用手抵住,翻动锅子。这样饼就能在盘子中翻面了,接着再将盘子中的饼滑入锅中。

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