营养好吃的腊八粥

营养好吃的腊八粥的做法
3人浏览0人收藏
收藏

营养好吃的腊八粥的做法说明

因准备腊八粥的食材太多了,需要提前泡豆和米等。用高压锅分步煮,先煮豆,再煮米和其他辅料。

营养好吃的腊八粥的食材和调料

糯米少许
黑米少许
黑豆少许
红枣若干
赤小豆少许
薏米少许
银耳一只
少许
绿豆少许
花生少许
按食材而定
鹰嘴豆少许
芡实少许
玉米粒少许
糙米少许
秫米少许
薏仁米少许
大黄米少许
红曲米少许
紫米少许
燕麦少许
栗子整颗少许
百合少许
提子干少许
豇豆少许
饭豆少许

营养好吃的腊八粥的做法步骤

  1. 第1步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第1步

    提前用热水泡,做粥时提前煮因为芡实不爱软。

  2. 第2步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第2步

    提前泡米,煮完豆子再煮杂米。

  3. 第3步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第3步

    煮豆子同第一步。也是提前泡,分步煮。

  4. 第4步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第4步

    同煮米一同下锅。

  5. 第5步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第5步

    提前泡,同煮米一同下锅。

  6. 第6步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第6步

    同煮米一同下锅。鲜银耳洗洗就行了,不用提前泡。

  7. 第7步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第7步

    同煮米一同下锅。

  8. 第8步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第8步

    同煮米一同下锅。

  9. 第9步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第9步

    食材是不是很丰富?

  10. 第10步.营养好吃的腊八粥的做法步骤 第10步

    美味的腊八粥出锅了。

小贴士

其实此粥的食材可以根据家里准备的豆子和米一起做,平常也可以吃。既健康又美味!
如果做多了吃不了,可以放到餐盒里冻起来。随吃随热。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页