史上最强调经补血汤，四物煲母鸡，女生必备📝 | 广式靓汤周记
❄️这个冬天❄️波恩答应每周给蓉达出一个新的秘制老火汤！独家分享广东人的调理进补秘籍~
💭本周“症状”💭女孩子日常调理怎么做？（不要红糖姜茶！）
广东人“波恩”的㊙️㊙️㊙️㊙️方：
四物，即当归、熟地黄、川芎、白芍；是从唐朝延续至今，号称“女生调理圣药”的最强调理方；
老母鸡块下冷水煮沸，撇去浮沫，捞起备用；姜去皮并用刀面拍裂，备用
把处理好的母鸡、姜，连同当归、熟地黄、川芎、白芍，红枣一同放入锅中
大火煮沸，转最小火煮1.5小时
加少许盐调味，完成咯！
1.在菜场买鸡时，可以让老板把鸡油去掉，避免烫里油脂太多
2.经期前保持一周一次，长期喝，调理效果会比较好