情不知所起，一往而深。如果你想减肥或在减肥的路上，蒜蓉西兰花在颜色及营养上都是你的最佳选择
大蒜切碎备用
西兰花用热水过几分钟捞出
锅内放适量油，油热后 放人大蒜煸炒，倒入西兰花加入耗油，翻炒几分钟，
出锅入盘，好看的盘子也是吃饭的一种雅致
耗油已经有了味道，按照个人口味可酌情加盐
