没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法
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没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法说明

天气冷了,好像也没有什么胃口,那么强烈推荐你这道凉拌鲫鱼。
鲫鱼的肉质鲜嫩,所以一般不会做得特别难吃。而且价格比较便宜,如果你真的做失败了,钱包也不会很痛,哈哈哈哈。
这道菜还非常的解腻,几乎没有脂肪,对于减肥,或者瘦身期间的朋友也非常的合适。

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的食材和调料

鲫鱼2条(约1斤)
#腌制料
2g
料酒3勺
4片
#凉拌料
小米辣3个
3个
小把
2克
红椒20克
香菜1根
生抽2勺
1勺
蚝油1勺

没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤

  1. 第1步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第1步

    准备好食材,洗干净。

  2. 第2步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第2步

    用清水将鲫鱼里面的血水冲洗干净

  3. 第3步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第3步

    倒入料酒、盐,然后给鱼宝宝们揉遍全身,腌制。然后就可以放在一边,并准备凉拌用的调味菜。

  4. 第4步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第4步

    加入少量开水,融化掉白糖

  5. 第5步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第5步

    然后倒入生抽、醋、蚝油,搅拌。 最后加入葱花、红椒和香菜。 同时,烧水。

  6. 第6步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第6步

    凉拌的调味菜,准备好后,鲫鱼也腌制差不多了。 用流水将鱼冲洗一下,再一次去鱼腥味,而且因为凉拌的调味料里面已经有生抽了,所以如果不再冲一下的话,味道可能就会比较咸。 加入一点蒜和生姜,在鱼肚子里。

  7. 第7步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第7步

    水烧开之后,就迅速将鱼放进蒸笼里。 因为鱼很嫩,很快就会熟,如果有计时器的话,建议按照一斤鱼10分钟来计时。 要验证鱼是否熟了,可以用筷子插一下,很Q的手感,鱼就差不多熟了。

  8. 第8步.没胃口?吃凉拌鲫鱼就对了的做法步骤 第8步

    鱼蒸好之后,倒入调味菜料, 就完成了。

小贴士

因为这道菜本来就是凉拌的,所以就算是冬天吃,也不会担心了冷了(感觉我就说的是废话,哈哈哈。)
鲫鱼的刺比较多,所以一定要慢慢吃哦。

鲜嫩的鱼肉,配上小米椒,非常适合没有胃口的人吃。

因为担心太辣了,所以只用了一部分小米椒,而为了保证颜色漂亮,又了部分的红椒。
不怕辣的小伙伴,可以全部用小米辣。

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