

1.里脊肉切小块,加入盐、料酒 2.鸡蛋打入碗中,加入4勺红薯粉

3.将打散的鸡蛋液和肉混合、抓匀,让每一块肉均匀的裹上鸡蛋红薯浆

4.菠萝、红椒、青椒切块备用

5.将3勺白糖、4勺白醋、3勺番茄酱、4勺清水倒入碗中,搅拌均匀备用

6.热锅,将油倒入锅中,将切好的肉丁一块一块放入锅中,小火炸熟后,捞出 7.待肉稍凉1分钟,开火热油,将肉倒进去复炸一遍,炸至金黄捞出

8.锅里剩余一点油,倒入青红椒,翻炒至7成熟

9.加入菠萝、倒入调好的汤汁,(火不要太大)

10.倒入炸好的肉丁,翻炒至汤汁均匀的裹在肉上,收汁,起锅装盘