营养全面的蔬菜奶昔（粥），有菜有蛋白质。我用来当拔牙第二天的早、午餐。
南瓜，胡萝卜，土豆，切薄片，蒸熟，蒸得软成泥。把奶粉冲好，用液体牛奶也可以（个人觉得奶粉更香浓）。
把食材全部倒入料理机里，加入牛奶，选择酱料模式。等上六分钟，金黄色的奶昔就完成了！
放凉了在喝哦(´-ω-`)
