
此菜全部采用干货制作。“四喜”是指烤麸里搭配了四种鲜美食材。
传说,因“四鲜”与“四喜”宁波话同音,为讨口彩,就冠以“四喜”的称呼得名“四喜烤麸”。
早时在宁波,家家户户年夜饭的餐桌上都有一碗配料丰富的烤麸:如,花生寓意多子多福,生麸寓意一生富贵……

备齐食材。

分别洗净并用温水泡发。

烤麸:入水煮沸5分钟,投入清水向海绵一样挤压、再吸水再挤压反复几次直到水清,目的是除去烤麸的面酸异味。用手掰成小块或改刀小块备用。 金针菜:打一结。(可忽略) 花生米:煮沸十分钟。 木耳:煮沸五分钟。 香菇:改一刀,泡发的香菇水保留。

炒锅入两大勺油,油热入烤麸。

烤麸翻炒至金黄色。

盛出备用。

炒锅入油一勺,六成热时入八角、姜片爆香。

入木耳、金针菜、花生米、香菇炒匀。入料酒、生抽、老抽、冰糖。

入烤麸及一碗泡发香菇的水。

大火烧开转小火焅半小时左右至汤汁浓稠。

开盖,试下味道根据个人口味想想是否再调入点盐。

成品倒入适量麻油,OK!
1、科普:烤麸是麦麸制成,不是豆制品。
2、参考:以上数量的食材做成成品量为1升砂 锅满满的。