四喜烤麸-甬帮经典“年菜”

四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法
17人浏览0人收藏
收藏

四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法说明

此菜全部采用干货制作。“四喜”是指烤麸里搭配了四种鲜美食材。
传说,因“四鲜”与“四喜”宁波话同音,为讨口彩,就冠以“四喜”的称呼得名“四喜烤麸”。
早时在宁波,家家户户年夜饭的餐桌上都有一碗配料丰富的烤麸:如,花生寓意多子多福,生麸寓意一生富贵……

四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的食材和调料

烤麸100克±
金针菜30克
木耳20克
花生40克
香菇6朵
八角1个
3片
生抽2大勺
老抽1大勺
料酒1大勺
麻油1勺
20克
食用油3大勺

四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤

  1. 第1步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第1步

    备齐食材。

  2. 第2步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第2步

    分别洗净并用温水泡发。

  3. 第3步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第3步

    烤麸:入水煮沸5分钟,投入清水向海绵一样挤压、再吸水再挤压反复几次直到水清,目的是除去烤麸的面酸异味。用手掰成小块或改刀小块备用。 金针菜:打一结。(可忽略) 花生米:煮沸十分钟。 木耳:煮沸五分钟。 香菇:改一刀,泡发的香菇水保留。

  4. 第4步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第4步

    炒锅入两大勺油,油热入烤麸。

  5. 第5步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第5步

    烤麸翻炒至金黄色。

  6. 第6步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第6步

    盛出备用。

  7. 第7步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第7步

    炒锅入油一勺,六成热时入八角、姜片爆香。

  8. 第8步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第8步

    入木耳、金针菜、花生米、香菇炒匀。入料酒、生抽、老抽、冰糖。

  9. 第9步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第9步

    入烤麸及一碗泡发香菇的水。

  10. 第10步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第10步

    大火烧开转小火焅半小时左右至汤汁浓稠。

  11. 第11步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第11步

    开盖,试下味道根据个人口味想想是否再调入点盐。

  12. 第12步.四喜烤麸-甬帮经典“年菜”的做法步骤 第12步

    成品倒入适量麻油,OK!

小贴士

1、科普:烤麸是麦麸制成,不是豆制品。
2、参考:以上数量的食材做成成品量为1升砂 锅满满的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页