三文鱼 松 宝宝DHA

三文鱼 松 宝宝DHA的做法
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三文鱼 松 宝宝DHA的做法说明

三文鱼 肉质细腻 鲜嫩 富含DHA 宝宝脑黄金,做成松 保存方便 可以随心搭配(粥,饼,面条,米粉)都可以添加

三文鱼 松 宝宝DHA的食材和调料

三文鱼
柠檬片或者生

三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第1步

    三文鱼切片 用柠檬片或生姜腌制十分钟。

  2. 第2步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第2步

    开水焯五分钟。

  3. 第3步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第3步

    捞出来 晾干水份。

  4. 第4步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第4步

    碾磨碗压碎。

  5. 第5步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第5步

    小火炒干

  6. 第6步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第6步

    第一次炒过,盛到搅拌机里,搅拌至自家宝宝平时的细度。再次下锅炒

  7. 第7步.三文鱼 松 宝宝DHA的做法步骤 第7步

    出锅 等待凉了装盒 密封。

小贴士

柠檬片是去腥的 如果没有 可以放生姜。 三文鱼富有丰富的DHA,听说宝宝吃了会聪明哦 新鲜的三文鱼蒸三分钟就可以了,味道鲜美 只是不方便保存,这样做出来 可以放至少一个月呢

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