咖喱羊腿

咖喱羊腿的做法
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咖喱羊腿的做法说明

对这道菜有些特殊情节~这也是南亚那边喜欢的菜式
把骨头里的骨髓甩出来吃,更美味
本来可以把所有材料都在高压锅煮,但是为了保持蔬菜的部分营养,我还是调整了步骤
羊肉很补,吃完后的一天都可以持续很有激情和力量~
自从喜欢上了羊肉,就再也不喜欢猪肉了😂

咖喱羊腿的食材和调料

羊腿3小只
数片
半个
青椒1条
1个
红小辣椒2条

咖喱羊腿的做法步骤

  1. 第1步.咖喱羊腿的做法步骤 第1步

    切块的羊腿肉解冻

  2. 第2步.咖喱羊腿的做法步骤 第2步

    用热水烫一下

  3. 第3步.咖喱羊腿的做法步骤 第3步

    准备好材料,青椒,洋葱,西红柿切块背用

  4. 第4步.咖喱羊腿的做法步骤 第4步

    姜,大蒜,小辣椒切碎备用

  5. 第5步.咖喱羊腿的做法步骤 第5步

    先把姜,大蒜,辣椒和羊腿放入高压锅,加少量水

  6. 第6步.咖喱羊腿的做法步骤 第6步

    高压锅设置煮肉,大概煮25分钟(想吃软点的肉设置30分钟)

  7. 第7步.咖喱羊腿的做法步骤 第7步

    高压锅煮好,准备换锅

  8. 第8步.咖喱羊腿的做法步骤 第8步

    把煮好的肉倒到不锈钢锅,炉灶上继续中火煮,可以加多点水,把青椒洋葱放进去

  9. 第9步.咖喱羊腿的做法步骤 第9步

    等洋葱青椒煮得7成熟,放入西红柿,继续煮

  10. 第10步.咖喱羊腿的做法步骤 第10步

    差不多都煮烂时,加适量咖喱粉,盐

  11. 第11步.咖喱羊腿的做法步骤 第11步

    不锈钢锅高度深点,比较好煮,不会溢出来,中途煮的时候用木铲子不断搅动

  12. 第12步.咖喱羊腿的做法步骤 第12步

    乘起出锅,和白米饭搭配。汁拌着饭吃,很入味

小贴士

●我买的羊腿是冷冻的,让店里人切好先,有新鲜的更好 ●咖喱可以用咖喱粉或者咖喱块 ●喜欢软点的肉可以煮久点

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