牛油果煎

牛油果煎的做法
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牛油果煎的做法说明

有糯米糍口感的生酮脂肪炸弹

牛油果煎的食材和调料

牛油果80g
鸡蛋半个
洋车前子粉5克
喜马拉雅盐适量

牛油果煎的做法步骤

  1. 第1步.

    准备食材

  2. 第2步.

    鸡蛋液加入洋车前子粉拌匀,加点盐,放置一旁待凝固

  3. 第3步.

    牛油果切碎,用搅拌机或电动打蛋器打融,可加点盐。

  4. 第4步.

    把蛋液与洋车前子粉的混合物倒入牛油果里搅拌均匀。

  5. 第5步.牛油果煎的做法步骤 第5步

    不粘锅加油热锅,分成四五份混合物,然后煎成型即可。吃起来有糯米糍的感觉。

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