木瓜，营养丰富……………………燕窝……………（好处百度多，不详细讲了）
就说说为什么做这个呗：
本来用来煲木瓜汤的，后来家里得自己一个，懒得煲了喝不完，就突发奇想做一个木瓜盅。
燕窝，浸泡大半日即可。
浸泡燕窝
木瓜切半，去籽，刚好放得入炖盅里面，再切些木瓜肉出来，炖盅里放些水，再放木瓜在里面，如果木瓜比炖盅细很多，可以在底处切平。
在木瓜盅里面放姜片，放燕窝，放木瓜肉（少许可以）放冰糖，放水淹过燕窝，炖1-1.5个钟。
最后直接加牛奶即可。
如果牛奶一起炖，会造成凝露，不好看，而且觉得不好味。