金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#

金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法
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金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法说明

金团虽然不是明星食品,却是许多入时美食的鼻祖,它的糯米制熟寒食工艺可以说是古代延续至今的老味道。

简介:
传统金团,色面金黄,形似满月,面印“福寿喜”等图案,味道清香四溢,馅多皮薄,吃口极好,还有团圆吉庆的寓意。

哪里最好吃?
余姚大隐镇的金团手工制作最为地道,人尽皆知。上海虹口糕团店的金团一直被老上海人记住。

注意事项:
1. 配方是3个金团的量。
2. 粉: 我用的都是宁波五桥的米粉。
3. 模具: 8厘米直径,1厘米深,木模具。
模具要确保清洁、干燥、无杂物,才能压出清晰的图样。
新模具倒少许油沉淀一个晚上会更光滑,利于脱模。
4. 160克面团开水蒸7-8分钟足够,过久面团会硬。

金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的食材和调料

米粉60克
糯米粉20克
澄粉20克
60克➕5克
豆沙馅75克 25克/份
松花粉适量

金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤

  1. 第1步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第1步

    粉类混合均匀 糖开水冲去,筷子快速搅拌成小团

  2. 第2步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第2步

    搅拌后状态

  3. 第3步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第3步

    用手将散粉捏成团,揉1分钟使其充分融合,显得光滑

  4. 第4步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第4步

    开水蒸7-8分钟 注意⚠️:160克的量7-8分钟足够,过久面团会硬。

  5. 第5步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第5步

    蒸完状态

  6. 第6步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第6步

    出锅后面团需冷却不烫手后,双手抹少许猪油将面团揉1分钟至柔软光滑。 状态见下一步。

  7. 第7步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第7步

    光滑的面团分成3剂。

  8. 第8步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第8步

    准备3份豆沙馅。

  9. 第9步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第9步

    把一剂面团搓圆擀成小圆,包豆沙。

  10. 第10步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第10步

    包豆沙,和包汤圆类似。

  11. 第11步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第11步

    包好的金团胚

  12. 第12步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第12步

    反过再整形近圆形

  13. 第13步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第13步

    将金团胚子粘上松花粉

  14. 第14步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第14步

    将团子在模子里轻慢地按压,防止爆馅。 注意⚠️:模具清洁、干燥、无杂物的。新模具倒少许油沉淀一个晚上会更光滑,利于脱模。

  15. 第15步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第15步

    宁波金团制作完成啦,我祝福大家喜事连连,阖家团圆。

  16. 第16步.金团 • 寻味老宁波(一) #福禄寿喜#的做法步骤 第16步

    喜欢的话就试试吧。 我开动啦。 冬天可以保存2天,夏必放冰箱2天,不宜超过2天食用。

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