美味营养的寿司饭团

美味营养的寿司饭团的做法步骤

1. 第1步.

   三文鱼，撒盐，黑胡椒，百里香煎熟，分成小块；鸡胸脯肉，切块，料酒，生抽，淀粉腌制后炒熟。甘蓝，金针菇，胡萝卜切碎，橄榄油，盐炒熟。

2. 第2步.

   米饭蒸熟后用白醋，盐，糖，水搅拌。

3. 第3步.

   将炒的蔬菜、调味后的米饭、黑芝麻混合。保鲜膜上放混合后的米饭，中间放抄过鸡肉块或三文鱼块，包成饭团。

4. 第4步.

   未用完的三文鱼块，鸡肉块可以留下来，当菜吃。