【Whole Foods】太极白hummus

【Whole Foods】太极白hummus的做法步骤

1. 第1步.

   黄豆、白扁豆浸泡一整夜，第二天煮熟后，滤水待用。

2. 第2步.

   拿出料理机，把熟黄豆、白扁豆、少许水、盐、奇亚籽混合打至顺滑（水量自我调整，越多越浓稠，当然热量也越高）。

3. 第3步.

   完成后存放在消过毒的罐子里，放置冰箱可保存1~2周左右哦。