
猪肝、彩椒、洋葱,补铁、补锌、补维C、祛痰消炎……美味营养全都有

猪肝清水浸泡,隔二十分钟换一次水,浸泡一个小时

切片,不要太薄,大约半厘米最好(一盘用半个猪肝就够了)

切好的猪肝继续清水浸泡半个小时

捞出猪肝加料酒和生抽各一小勺拌匀,再加淀粉搅拌腌30-60分钟(着急的话十分钟也可)

彩椒切块,洋葱切条

锅里放油下两片姜炸出香味

放洋葱翻炒

再加入彩椒炒两分钟左右

加入去了腌汁的猪肝,翻炒半分钟,加盐,少加水再炒一分钟加鸡精出锅

OK了,超级嫩,入口软绵绵,彩椒和洋葱也很入味儿

颜值也很好哦,营养美味又好看的嫩炒猪肝来喽……